在慢节奏的成都生活，我依旧会焦虑

本期播客围绕成都生活的精神调节展开对话。周哥与王大可探讨了五一期间涪陵文化旅游的特别体验，包括因预约失败未能参观的涪陵白鹤梁水下博物馆，以及当地特色豆花饭和红糖凉虾等美食探店经历。王大可提到此次涪陵之旅源于对何伟非虚构文学《江城》的致敬，书中描述的涪陵师范学校与当代城市变化形成鲜明对比。
关于成都慢生活焦虑，王大可坦言职场压力与全国性内耗趋势相关，建议通过写作和线下活动缓解。她重点推荐成都本土脱口秀演出，如小罗文本型专场和呼兰的社畜主题表演，认为脱口秀的“嘴替”功能能有效释放情绪。此外，拼单探店社群和全球骑行夫妻的美食故事也成为平衡生活的创新方式。
节目中穿插了对旅行意义的思考，强调通过脱离日常环境获得思维跳脱。王大可分享的涪陵天主堂探访经历，以及成都文化活动中偶遇的骑行旅行者故事，均体现用多样化体验对冲焦虑的实践路径。最后，双方就工作与生活的边界展开讨论，提出将日常吐槽转化为创作素材的可行性。