
101个心理治疗难题 书本内容与讨论
天南地北几位咨询师一起读书,探索《101个心理治疗难题》的奥秘。
一念:国家二级心理咨询师、国家社会工作师观心空间儿童青少年专职心理咨询师;
映雪:国家二级心理咨询师 心理评估师;
裘建萍:精神科主任医师,国家二级心理咨询师,中级心理治疗师;
阿华田;
卓玛:应用心理学硕士在读;
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「读书吧!少女」的朋友们,大家好!
今天是母亲节,和大家分享我和妈妈的「相处之道」,33岁的我和马上70岁的妈妈,在喵城日夜相处的这2个月里,喵城竟然没有吵架!
这期聊聊我跟妈妈两个月不吵架的秘密,也和大家分享一些我的tips~从离家出走的风波到养狗的争执,喵城如何从针锋相对到互相尊重理解。其实,和老人相处不亚于谈恋爱,关键在于学会课题分离,接纳差异。
【本期时间线】
04:08 妈妈想用离家出走的方式逼我妥协:我偏不!
08:21 第一次拉黑妈妈:因为她隔着四千多公里管我闲事
12:32 尊重妈妈而不是要改变妈妈
20:53 邀请妈妈360度参与你的生活
25:04 再也不要“报喜不报忧”
29:15 沟通中记得设定一个「暂停按钮」
33:25 跨越代际的沟通难题:把自己带入到父母的年代
41:47 你怎么和另一半撒娇,就怎么和妈妈撒娇
45:57 妈妈是世界上我最好的榜样,没有之一
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